Back to home

Categories and Pages

Nu considera nimic ca fiind personal

Nu considera nimic ca fiind personal

Orice s-ar petrece în jurul dumneavoastră, nu consideraţi că este ceva personal. Folosind un exemplu anterior, dacă eu văd pe cineva pe stradă şi îi spun: „Eşti un prost”, fără să-1 cunosc, asta nu înseamnă că este ceva în neregulă cu el, ci cu mine. Dacă el va lua cuvintele mele în serios, atunci probabil…

Read More
By elenaghinea, October 11, 2018
Alege Alcalin!

Alege Alcalin!

Principiul pe care se bazeaza alimentatia alcalina este ca anumite alimente produc aciditate in corp prin elementele reziduale ramase dupa digestia lor. Efectele negative pe care le au acizii pentru sanatate pot fi reduse prin limitarea consumului de alimente care cauzeaza aciditate si prin cresterea consumului de alimente care alcalinizeaza corpul. Beneficiile unei diete alcaline…

Read More
By elenaghinea, October 10, 2018
Vegan pentru o Viata mai buna!

Vegan pentru o Viata mai buna!

A fi vegan este cu siguranta mai mult un stil si o filozofie de viata decat o dieta. Un vegan nu consuma nimic din ce provine de la animale. Veganii nu folosesc articole de imbracaminte sau orice altceva ce ar putea contine produse de origine animala.   O persoana poate deveni vegana din motive etice…

Read More
By elenaghinea, October 10, 2018
Dezvoltarea fizică II

Dezvoltarea fizică II

De la 5 la 7 ani corpul continuă să se lungească, mai ales în partea de jos a trunchiului şi a membrelor. La nivelul trunchiului observăm curbarea părţii inferioare (schimbarea formei şirei spinării), iar stomacul devine plat. Dispare de pe tot corpul “grăsimea de bebeluş”, iar copilul este acum mai slab şi mai lung. Această…

Read More
By elenaghinea, September 27, 2018
Dezvoltarea fizică

Dezvoltarea fizică

De la 3 la 5 ani – forţele de creştere în sistemul ritmic În anii de la vârsta de 3 la 5 ani, are loc o întărire a trunchiului, în special a pieptului. Datorită acestei întăriri, « grăsimea de bebeluş » începe să dispară. Dispar de asemenea şi gropiţele şi încreţiturile, aşa că acum se…

Read More
By elenaghinea, September 27, 2018
Dezvoltarea emoțională

Dezvoltarea emoțională

În jurul vârstei de 2 ani copiii fac deseori scene. Aceste izbucniri emoţionale sunt într-adevăr semne de frustrare sau furie deoarece nu pot avea ceea ce îşi doresc, fie că este jucăria altui copil, ceva ce doresc să facă sau nu vor să mănânce, sau simpla frustrare că nu se pot exprima şi explica de…

Read More
By elenaghinea, September 27, 2018
Fii prezent aici!

Fii prezent aici!

De îndată ce onorezi momentul prezent, toata nefericirea si lupta vor disparea si cursul vietii se va desfasura lin si voios. Cand actionezi in virtutea momentului prezent, orice lucru pe care il faci va fi imbibat cu un simt al calitatii, al compasiunii si al iubirii – chiar si cea mai simpla actiune. Cand te…

Read More
By elenaghinea, September 26, 2018
Practica dragostea de sine şi acceptarea sinelui

Practica dragostea de sine şi acceptarea sinelui

“Pentru a te iubi chiar acum, aşa cum eşti, asta însemna sa locuiești in Rai. Nu aştepta până mori. Dacă aştepţi, mori acum. Dacă iubeşti, trăieşti acum. “~ Alan Cohen Lasă-mă să te întreb ceva…. Dacă ai avea un prieten care ţi-ar vorbi în acelaşi mod în care uneori vorbeşti cu tine însuţi, ai mai…

Read More
By elenaghinea, September 26, 2018
Eliberaţi-va

Eliberaţi-va

Fericirea nu este nimic mai mult decât un echilibru între explorare şi permiţându ti ca tu să fii cu adevărat fericit, tot ce trebuie să faci este să renunţi la lucrurile care te fac nefericit şi să păstrezi acele lucruri care te fac fericită. Este atât de simplu şi totuşi atât de complicat… Păstrăm atât…

Read More
By elenaghinea, August 28, 2018
te provoc la fericire

te provoc la fericire

  Fericirea, la fel că orice altceva în viață îți ia timp, îți ia timp pentru practică și îți dă de lucru, dar recompensele sunt nesfârșite și odată ce te implici cu adevărat indiferent de ceea ce ți se întâmpla, nimeni și nu va putea sta în calea ta. Cercetările arată că dacă vrei să-ți…

Read More
By elenaghinea, August 28, 2018
Despre mine
hei, sunt Elena,
mama mi-a pus numele acesta fiindcă am venit că o rază de soare în viața ei. locuiesc pe pământ, n-am o locație anume, iubesc să merg desculță și să-mi culeg fructele pe care le mănânc. când eram mică construiam din bețe și pietre adăpost pentru micile vietăți. iubesc să mă cațăr prin pomi și să dansez în ploaie. cred în magia universului. copilaria mi-am petrecut-o la sat și ca atare am avut o alimentație tipic românească și “foarte sănătoasă” că doar mâncam tot ce oferea grădina și gospodăria bunicilor, lapte, oua, carne de pasare și preparate din brânză, de-asta și sănătatea mea era pe măsură, avem mulți paraziți intestinali și asimilarea calciului era una deficitara, dar asta am aflat-o când m-am apucat să studiez medicina și nutriția holistică, naturală omului. am trecut prin mai mult programe de detox de-a lungul timpului și mi-am vindecat hipotiroidia atunci când toți îmi spuneau că este imposibil. sunt pasionata de creșterea cu blândețe, alăptare și nașterea naturală. mă trezesc dimineața când toată lumea doarme pentru a mă antrena și a medita. am un băiețel născut și crescut natural și cât mai liber cu putință. pacienții cu care am colaborat și-au recâștigat viața și au învățat să-și mențină stilul de viața sănătos. tot ceea ce vreau este să ajut lumea din jurul meu, iar eu sunt schimbarea pe care vreau s-o văd în lume zi de zi. mă bucur să te inspir și să-ți ofer suport, și ajutor atunci când crezi că nu se mai poate. Health Coach & Holistic Nutritionist
Signature
Recent Comments

    Newsletter Signup

    Leave your email address and receive weekly updates.